컬럼 #1

Back to Basics

박재화

2005-07-05 17:38:13 , 조회 : 3,986 , 추천 : 138

숨이 턱에 차도록 달리다 보면 문득 '앞에 가는 저 사람도 나처럼 이렇게 힘이 들까?'라는 생각이 머리를 스친다. '내가 이렇게 힘이 드는데, 왜 저 사람은 허리 한번 안펴고 저리도 잘 달리는 걸까? 타는 걸 보면 나랑 별반 차이도 없는 듯 한데... ㅡㅜ'

물론 앞사람도 힘이 든다. 아니 더 힘이 들지도 모른다. 하지만, 분명 나보다 더 빨리 가고 있다. 훨씬 안정된 자세로 말이다.

인라인을 접하고 배우다보면 욕심이 생기게 마련이다. 좀 더 빠르게 타고 싶은 욕심, 좀 더 좋은 자세로 타고 싶은 욕심 등등... 그래서 어느 정도 수준에 올랐다고 생각하면, 해외의 유명 선수들의 클리닉을 두루 다니면서 그네들이 제시하는 방법에 귀를 기울이고, 또 그렇게 연습해본다. 이쪽에 가면 이런 이야기, 저쪽에 가면 저런 이야기. 알쏭달쏭 뜬 구름같은 이야기들을 하지만, 왠지 다 도움이 될 것 같아 이 연습, 저 연습 해본다. 하지만... 한강으로 로드런을 가도, 다음 대회에 참가를 해도 지난 번 기록이랑 별반 차이 없이 여전히 힘들기만 하다.

무슨 운동이든 처음에 시작이 중요하다. 제대로 배워야 실력도 빨리 늘고, 또 실력이 빨리 느니까 그만큼 재미도 있고, 그러다보니 오랜 기간동안 즐길 수 있다. 그래서 처음이 중요하다는 거다.

하지만, 제대로 배운다는 것이 늘 그렇듯이 처음엔 지루하고, 재미없고, 따분한 연습 과정을 거쳐야만 한다. 인라인 스케이팅이라는 것이 중심을 제대로 한쪽 발에 싣고 길게 글라이딩하며 주행하기 위해서는 한발로 중심을 잡으며 오래 갈 수 있어야 하며, 한발로 오래가기 위해서는 한발로 오래 서있을 수 있을 정도로 중심을 옮기는 연습이 필요하다. 그래서 처음에 걷기를 할 때 발을 높게 들었다 놓는 것. 그만큼 한발로 버티는 시간을 늘리기 위함이다.

리커버리 동작도 마찬가지다. 제대로 된 리커버리 동작은 리커버리 시 분산되었던 중심을 축발로 옮겨주는 역할을 한다. 이렇게 제대로 몸의 중심을 옮기기 위해서는 무릎 돌리기 연습을 충분히 해야 할 것이다. 그리고, 제자리에서 무릎을 돌리는 연습이 되어있지 않다면 무릎을 돌리는 것조차 제대로 되지 않는다.

모든 동작이, 모든 기술들이 처음 배울 때의 기본 동작과 연결이 되어있어 어느 하나가 부족하면 결코 완성된 동작이나 기술은 기대할 수 없다. 그만큼 기본과 기초가 중요하다는 이야기이다. 그러기 위해서는 용기가 필요하다. '내가 이만큼 타는데 걷기나 밀기를 연습하기가 부끄럽지 않냐'고 생각한다면 당신은 당신의 한계를 극복하기 위한 준비가 되어있지 않다.

숨이 턱까지 차도록 달리다 내가 한계에 부딪힌다 생각되면, 처음으로 돌아가자.
내가 한발로 오래 버틸 수 있는지, 밀기 동작은 제대로 하고 있는지, 무릎 돌리기 동작이 어설프진 않는지, 꼼꼼히 체크하고 또 부족한 부분이 있다면 다시 한번 짚고 넘어가도록 하자.

Back to Basics!
그것은 부끄러운 것이 아니다.

최영주

저 읽으라고 써 놓으셨군요^^
감사합니다...
오늘따라..얌전히 계시는 아버님 덕분에..수다도 떨고..이곳저곳 살피고 다닙니다...
좋은글..여러번 읽고 갑니다..
댁에 가실때...
순대 사가세요..갑자기 순대가 먹고싶네요..ㅎㅎㅎ
혜정씨도 그럴까?????

2005-07-05
18:20:29

최영주

잠시..훔쳐가서..
열심히 읽고 다시 제자리에 갖다 놓겠습니다...
헤~~~~~~~~

2005-07-05
18:24:15

박재화

2005-07-05
18:50:20

황혜정

영주 언니...저도 사진 작게 바꿔야겠어요.^^

박샘은 바쁘다더니......다 거짓말....
저도 저한테 한 얘기인 것 같습니다.
'무릎 돌리기 동작이 어설프진 않는지...' 특히 이 대목에서....
잘 읽었습니다.:-)

2005-07-05
19:22:10

심진태

박샘 바쁘다고 해놓고 오늘도 피자먹는가 봅니다.
미스타 피자 시크릿가든. 어제는 그거 먹었던거 같은데..
쪽지 보내도 말도 없네요.

한조각 위에다 또 하나를 포개서 먹는다더군요.
난 호떡은 그렇게 먹어봤는데.^^

2005-07-05
19:37:35

심진태

좋은글 감사합니다.
보니 저보라고 올리신거군요.
이런 감사할때가..

영주선배 착각하지 마시길~^^*

2005-07-05
19:41:46

김희정

음~
Back to Basic!
다들. 본인들의 가슴을 치고 있군요....ㅋㅋㅋ
저두 , 또한^^~
좋은글 자~알 읽고 갑니다.

2005-07-05
20:03:45

한기원

basic만 하고 있으면 어떻게 된거지요?
저도 앞서가는 사람들 틈에 한번쯤 끼어봐야 Back to Basic이 될텐데.....
오늘도 하늘탓을 하며, 집으로 가야 하겠습니다.

PS 오늘 부터는 좀 더 열심히 해야 하는데... 이제막 사무실에 들어와 박샘의 글을 보니
제자신이 부끄러워 지는 군요..

2005-07-05
20:19:53

김成철

음~ -.-

2005-07-05
20:51:48

임정희

저두 사진 이쁘게 찍어주세요
얼굴좀 디밀게,,,-_- ㅋㅋ
처음시작이 진짜 진짜 진태 썰렁~~~~~~~
어째 제성격에 긴글을 잘 못읽는데 재화 샘 글은 끝까지 다 읽는지 몰라,,,
비오는 통에 지상훈련이나 열심히 해야징,,,믿거나 말거나,,,

2005-07-05
21:11:24

권정인

이번주말도 비가 올거래요... 싫습니다...
습기도, 비도...

2005-07-05
22:12:22

건하맘

저두 아직 저만큼 앞으로 가보지 않아서
항상 처음이네요. ㅎㅎㅎ
좋은글.. 나중에 혹시 잘타게 되면 명심할께요.^^

2005-07-06
09:10:08

김남진

"선심초심"...이란 말이 생각납니다...

좋은글 읽고 갑니다...^^

2005-07-06
11:17:20

정애리

'앞에 가는 저 사람도 나처럼 이렇게 힘이 들까?'라는 생각이 머리를 스친다. '내가 이렇게 힘이 드는데, 왜 저 사람은 허리 한번 안펴고 저리도 잘 달리는 걸까? 타는 걸 보면 나랑 별반 차이도 없는 듯 한데... ㅡㅜ' <ㅡ 요 부분
로드때마다 느끼던 부분이라 ..우스웠습니다
다른 사람도 그렇게 생각할줄 몰랐는데 너무 순진한건가 단순한건가 ㅎㅎ

2005-07-06
11:23:20

초보 레이싱

글 잘 읽었읍니다만 무릎 돌리기가 무었인지요 ?

2005-07-06
11:56:15

박재화

무릎 돌리기 = 회수 = 리커버리(Recovery) = 외발 타기
모두 같은 말이죠. ^^

2005-07-06
13:00:48

초보 레이싱?

^^ 리커버리를 말하는것이 었군요 ! 감사합니다.

2005-07-06
13:04:34

양승일

찌잉~~~~
울뻔했습니다...ㅎㅎ
퍼가겠습니다... ^^*

2005-07-07
12:22:15

조조

너무 좋은말이네요..늘상 느끼는검니다..
매우 잘 읽고 감니다..명심하도록하겠습니다.

2005-07-07
13:18:39

조중관

박재화님 글 잘 읽었습니다.
요즘엔 사이트접속도 가끔
호공 출근도 가끔
게으름+피곤함이 성실함은 침식시키는군요.
늘 행복하세요...^^

2005-07-07
22:52:14

레뒤

좋은글 잘보았습니다..^^ 퍼갈께요;

2005-07-08
13:03:09

제쉬

당연한 말씀!~~ 좋은글~~ ^^

2005-07-17
22:47:14

전성철

저희 동호회 링크 걸었습니다. 좋은글 감사합니다~

2005-07-18
17:02:51

라이파이

초보일 때, 강제되지 않은 환경에서 익힌 탓인지 나의 자세, 나의 폼, 나의 실력이 마음에 들지 않는다.
혹시나 흥미라도 잃게 될까봐 나름대로 달리고는 땀 흘리고 운동했다는 만족을 얻고 스케이트를 벗는다.
집으로 둘아가는 길~ 아 오늘도 기본기에 대해서는 조금도 연습한 바가 없구나~ 이를 어쩐다~
하지만 흥미를 잃지 않기 위하여 기술이나 장비 등에 관하여 조금씩이나마 공부를 한다.
자! 이제부터는 일주일에 한 번이라도 기초를 연습하자! 아자! 화이팅!
동기를 부여하여 주시어 감사합니다.

2005-07-20
14:23:54